九九话重阳，抗癌不慌张 —— 北京安贞医院南充医院肿瘤中心举办重阳节患教活动

10月29日下午，首都医科大学附属北京安贞医院南充医院·南充市中心医院肿瘤中心10楼会议室内温情洋溢，一场以科学膳食与情绪管理为主题的重阳节患教活动在此暖心开展。近50位肿瘤患者及家属齐聚一堂，在轻松融洽的氛围中学习康复知识，交流身心调适经验。

活动在肿瘤中心副护士长陈春会的亲切问候中拉开序幕。“知道大家在治疗期间最关心‘怎么吃’‘如何放宽心’，今天我们特地准备了实用方法，希望能真正帮到大家。”简单真挚的开场，迅速拉近了医患之间的距离。

“营养是肿瘤治疗的重要支持。然而在临床上，我们发现很多患者在饮食方面仍存在误区。”肿瘤中心护理组长、静疗专科护士王丽萍在《“食”力抗癌，医路同行》专题讲座中，围绕能量摄入、蛋白质补充与常见饮食误区，深入浅出地讲解了不同治疗阶段的营养管理要点。她提出“每天1个蛋、2两肉、3样蔬菜”的简易口诀，帮助患者轻松掌握日常膳食搭配。她特别强调：“肿瘤患者不必过度忌口，关键在于营养均衡。除非存在明确过敏或不耐受，否则不建议随意剔除整类食物。”讲座最后，她还向大家推荐了《好吃又管用的50道抗癌美食》操作视频，方便患者回家后参考学习，助力康复全程。

在情绪管理环节，肿瘤中心护理组长、精神专科护士、心理护理小组联络员庞家生以《守护心灯，指散阴霾》为主题，带领大家认识情绪、理解情绪管理的重要性，并现场教学实用的调节技巧。活动中，庞家生引导大家进行情绪释放练习，并共同体验了融合呼吸与手部动作的“正念叙事手指操”。伴随着舒缓的节奏，患者们逐步放松身心，将注意力转向生活中的温暖片段，真切感受正念带来的内在力量。“情绪波动是疾病过程中的正常反应，我们要学会与情绪共处，而不是压抑它。”庞家生不断鼓励在场的患者与家属。

活动持续至下午5时，现场气氛热烈，不少患者及家属在结束后仍围绕讲者咨询细节、交流心得。“平时不太敢打扰医生，今天能这么细致地咨询，还拿到了实用食谱，真的很贴心！”一位患者家属感慨道。一位乳腺癌患者也分享说：“以前总把恐惧和不安憋在心里，现在学会了表达，也愿意尝试手指操，整个人确实轻松了不少。”

活动尾声，多位患者表达了对后续患教活动的期待。“这些知识非常实用，让我们更有信心参与到自己的康复过程中。”一位患者的感言道出了大家的心声。陈春会表示，今后将继续围绕患者需求，开展更多“接地气、有温度”的关怀活动，将健康知识与暖心陪伴持续传递。